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土曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか。
土曜日はその名の通り「土星」の日。大地に足をつけ、基盤を整えるのに適した日です。

平日は思考ばかりを使って、気が頭に上がってしまいがちです。今日は意識して「土」に触れてみませんか？
庭やベランダの植物の手入れをしたり、公園の土の上を散歩したり。
コンクリートの上ではなく、自然の感触を確かめることで、浮ついた心がスッと落ち着きます。大人の休日は、派手なイベントよりも、こうした静かな「グラウンディング（地に足をつけること）」が何よりの保養になります。

次回もお楽しみに！