お正月モードが完全に抜け、仕事や家事が本格稼働する頃ですね。 現在、太陽は「山羊座」にあり、私たちに「社会的な規律」や「目標達成」のエネルギーを注いでいます。
もし朝、「なんとなくやる気が出ない」と感じていたら、カーテンを開けて朝の光を全身に浴びてみてください。 山羊座の支配星である「土星」は、体内時計やリズムを司ります。 「毎朝同じ時間に起き、光を浴びる」。このシンプルなルーティンが、自律神経を整え、パフォーマンスを最大限に引き出します。 さあ、熱いコーヒーを一口飲んで、背筋を伸ばしていきましょう。
次回もお楽しみに!